#MAISGARRA

CROSSFIT CHEGA COM TODA GARRA

A modalidade ganhou o mundo e a cada dia tem mais adeptos. O CrossFit também causa muita curiosidade. Movimentos funcionas, aqueles que fazemos no dia a dia são executados com alta intensidade de maneira e constantemente variados. Em Castanhal, o CrossFit Garra trouxe o padrão internacional da franquia CrossFit com uma estrutura de box completa. O principal equipamento usado na prática é o próprio corpo, mas também fazem uso de técnicas e equipamentos específicos do levantamento de peso e ginástica olímpica, além do uso de caixotes, cordas, pneus, correntes entre outros. Apesar dos grandes resultados estéticos, da incrível velocidade de ganho de massa muscular e perda de peso, o CrossFit é considerado um esporte. O esporte do fitness. E para quem pensa que a modalidade é para poucos, se enganou, o Head Coach Tiago Rego explica que essa atividade é muito inclusiva. “O CrossFit trata das nossas necessidades físicas que são as mesmas de uma pessoa de 60 anos ou de um atleta olímpico. São movimentos funcionais, que ajudam a manter a mobilidade. Praticar estes movimentos serve para você envelhecer melhor”. O Garra também conta com Coaches (como são chamados os treinadores de CrossFit) com experiência na área como o Coach Leonan Castelo que já foi inclusive árbitro de competições como a Amazon Power Games. Mas o verdadeiro diferencial está na presença de um coach para cada 7 alunos e no rigoroso cuidado com a segurança, seguindo um modelo de trabalhar primeiro a mecânica dos movimentos, depois gerar consistência na execução dos mesmos e somente a partir disto trabalhar intensidade. O box fomenta relacionamentos motivadores onde os alunos ajudam uns aos outros a encarar seus desafios pessoais enquanto competem entre si, não é à toa que o Garra já é considerado um dos melhores Boxes do Pará. Que tal experimentar algo novo? O que você está esperando para marcar uma aula experimental gratuita?